LOS ALTERNATIVOS NO ABANDONAN A SUS LECTORES

Semana entretenida y pasando algun ratillo en bici para no perder la costumbre, ya que llevabamos mucho sin dar pedales, y estamos perdiendo el morenito que nos caracteriza ya que nuestros compañeros del avila bici han cerrado el blog no sabemos muy bien los motivos pero desde aqui hacemos un hueco a los que quieran seguir pasando unas buenas mañanas de mtb,eso si tendran que pasar andando alguna trialera y quedara terminantemente prohibido el subir rampones duros montados interesados consultar en el apartado de comentarios.

MARTES

Tube que salir en solitario por la tarde para no perder comba ruta de carretera hacia el puerto de las pilas,valdelavia y la cañada dondo reposte y rumbo hacia san bartolo donde nuevamente paradita rapida antes de afrontar el boqueron como ultima tachuela del dia total lo que hay que hace para no perder comba con estos tios, ruta tranquila

JUEVES

3 del nucleo duro se ponen en marcha hacia la sede ha fichar nuevamente subidita tranquila hasta la fuente donde tubimos que hacer nuevamente de mecanicos ya que candilara rompe por 122 veces la cadena, repostamos y seguimos subiendo hacia peña cabrera para hacernos unas fotos nada mas y luego rumbo al puerto de navalmoral donde nos esperaba un trago de agua muyyyy fresquita bajada tranquila de charla y hacia la aldea para alargar un poco total 74 km muy ricos.

VIERNES
Nuevamente volvemos a los ruedos esta vez el nucleo duro al completo acompañados por un ex jugador de futbol de mucho nivel un central carismatico que esta intentando fichar ahora por el alternativo ya que las negociaciones estan casi zanjadas rodaje hasta baterna tranquilos pero sin descanso ya que teniamos algo pendiente a la vuelta, en el aerodromo se rodaba tranquilos hasta que las maquinas reconocen el terreno y se ponen de mano aunbque no queriamos hubo una pequeña disputa en la llegada al fresno pero solo fue un arreon pudimos sujetarlas total otros sesenta y pico de rodaje, y luego a disfrutar de la ueva bebida isotonica que nos sirve super play y que estaria acompañada de barritas energeticas muyyyy buenas.

En esta ruta no colgare las fotos ya que son comprometedoras y alguno se juega el fregar la casa ja aja aj aa j.

SABADO

Muchisima presencia esta mañana en la salida con gente que hacia tiempo no veiamos pero que no salian a montar ehhhh, vuelta a los ruedos del super, de nannig despues de una durisima concentracion en su pueblo que le ha dejado muchas secuelas y dolores algo inusual en el ja aj, tambien aparecio el presi con la mtb que aseguro haberse confundido al coger la montura en casa, y el resto los de siempre con nachofer, rober y nucleo duro, hoy la cosa estaba clara teniamos en mente la escalera, ponemos rumbo hacia alli a ritmo tranquilo hasta la subida donde no me pueden ver en cabeza a rober y nacho los dejamos ir por delante pero por detras hasta la mitad me toco dar la cara como casi siempre y llevar a los galgos a buen ritmo para ir desgastandoles pero a falta de 500 metros me ataca guarramente el presi, menos mal a josete que me cedio su rueda para poder coronar sin perder mucho tiempo por delante pues eso el presi corona primero es su cima preferida ya que al zapatero lleva sin ir a firmar ni se sabe, seguido por rober y nacho que se vieron sorprendidos.

Foto de la grupeta mientras papeamos.

Para bajar a muñopepe y alargar un poco mas la ruta llegamos abajo sin percances y alguno lo celeraba como si fuera una victoria.

Salvo alguna parcela nueva adquirida por alguno y llanito hasta casa, donde la gente ya afilo los cuchillos llegada a niharra y rapidamente los de cabeza piden relevo, y como siempre me toca ponerme a tirar vuelvo a dar la cara junto a josete al ver que se abria un pelin de hueco, tubimos que negociar y armamos el plato para realizar la escapada del dia rodando rapidisimo a relevos entre los dos entendiendonos tubimos que hablar en ingles ya que si en nuestros idiomas era imposible entendernos,total que rompimos y despues de ir rodando sobre los 30 km/h nos toco a pretar el culo ya que por detras no nos podian ver por delante y se ponen a currar para intentar echar la escapada abajo, los hicimos sudar y solamente candilara que fue camuflado como yo le he enseñado pudo revasarnos en el sprint final con un calenton de tre pares de c......

Sin mas entramos en el rompio y super como quien no quiere la cosa se hace el longuis y va cogiendo metros por detras empiezan a picar para que no se la lleve al final tube que salir a acompañar al super y la victoria fue conjunta ya que llegamos juntos no quisimos disputar al ver que el resto no podia seguirnos jaj aja jaaj j.


A nuestros seguidores siento no poder poner las cronicas de una en una ya que las tardes en la piscina me reclaman y no me queda mucho tiempo libre.

OPEN DE ESPAÑA- VIII BIKE MARATON " CAMINO A LA PERDICION" Y "XVII SUBIDA AL MEDIANO"

Después de mes y medio alejado de los eventos deportivos, tomamos contacto de nuevo con una prueba exigente y bastante atractiva: el Open de España-VIII Bike maratón “Camino a la perdición”, 100 Km y algo más de 1700 m de desnivel por tierras extremeñas (Villalba de los Barros) que reuniría a todo tipo de corredores: Trujillo, De la peña, James Angu, ex-profesionales de carretera como Manuel Bertrán… hasta ciclodeportistas como un servidor jeje.

El día comienza muy temprano, y tanto asi como las 4,30 de la mañana, partimos de Ávila con noche cerrada y buen ritmo para llegar a buena hora. Antes de las 8h ya estábamos con el coche aparcado y dorsal en la mano preparando la burra. Caliento unos minutos, salida pasadas la 9h y empezamos con problemas, el pulsometro deja de marcar cuando ya estamos en parrilla, así que toco correr sin referencias de pulso.

Salida a tope como de costumbre, pierdo bastantes posiciones, la primera media hora para mí es criminal. Cogemos marcheta y un grupeto en el que rodamos unos 15 a buen ritmo. Los “buenos” ya están a años luz por delante, las sensaciones son buenas ahí metido. Los primeros 35-40Km de llaneo con algunos repechos por zona de ribera y sembrados con bastante vegetación lateral, al cruzar un rio por zona hormigonada cambio un poco la trazada y primer incidente del día, como hacia calor decido marcarme unas brazadas y darme un bañito en aguas malolientes…




Pierdo comba, me pasan algunos corredores que harían de puente para unos Km después enlazar de nuevo con el grupo, en esta zona nos pasaría como una bala De la Peña que se estaba jugando el campeonato y había tenido problemas. Las piernas responden, recupero un poco a rueda y decido pasar a tirar. Cuando meto plato se salta la cadena, la cagamos, intento meterla sin parar, pero se hizo nudo, total, parada y problemas con el desviador al deshacerle. Arreglada la avería, un poco-bastante encabr***do y después de perder varias posiciones, ruedo de nuevo pasándome un poco de vueltas y enlazando con algunos corredores. Entramos por las calles de Villalba, zumito para reponer y a seguir avanzando. Empieza la parte dura de la ruta y la más bonita del recorrido.

El grupo en el que iba anteriormente se había roto, zona de carretera con rampones de más del 20% que ponían las piernas como bloques,

volvemos a la tierra y seguimos subiendo con buen ritmo. Bajada por pista y el calor empieza a apretar, aquí vamos ya desperdigados cada uno como puede. De nuevo subida por un sendero con bastante pendiente y técnico, gano bastantes tiempo ya que con un poco de suerte consigo hacer 0 y la gente iba pateando.

Bajada por alguna zona complicadilla pero asequible con bastante pendiente que terminaremos sanos. Pasamos a pista rápida con piedras sueltas, arriesgo más de la cuenta , curva a izquierdas y voy bastante pasado, dos opciones: despeñarme monte abajo o frenar con una roca de 2m, 2º opción golpe en la dirección y tarascada al cuadro, salí haciendo un mortal lateral “a priori” chapa y pintura. Cabalgamos de nuevo para abajo chequeando que este todo en condiciones.


Pedaleo en solitario por senderos de La Sierra de la Parra, preciosa, que nos llevara cerca de Villalba. Despues del descenso avituallamiento en El Salamanco, donde me da alcance otro corredor con el que llegaré a meta, intento de charla pero era portugués, asi que pocas palabras… en el Km 97 aprox salimos a carretera y nos equivocamos de dirección, decidimos continuar y aunque por otra calle y con algún Km de + llegamos a Villalba. Total 4:54:34h de disfrute y sufrimiento. 11º en élite y por mi parte satisfecho, aunque la cara no lo parezca.

Aqui podeis ver tambien en meta a dos corredores bastante simpaticos james el de azul del equipo mondraker que entro en segunda posicion y el chiquitin fran que hizo un carrerón entrando en 5ª posicion cons sus 2 metros y su pedazo de epic y desde aqui mandar un saludo a rosa su manager que me invito a poder seguir la carrera en diversos puntos de avituallamiento dandoles agua,al igual que a trujillo a quien tambien pudimos animar y dar liquido cosa que luego en meta agradecio en persona.

Buena organización, aunque algunas zonas faltas de señalización (aunque hay que entender que son 100 Km que marcar). Avituallamientos con la gente volcada ayudando a los corredores y en los pasos de los pueblos animos que se agradecían, la llegada y comida bastante decente, la única pega el calor que hace por aquellos lares puffff…

Raul tuvo buena compañía y pudo ver la carrera en todos los avituallamientos (aunque solo a los 5 primeros) ya que tuvo guía privilegiada, a la acompañante del escocés James Angu Ouchterlony que acabaría 2º. La prueba sería para Trujillo que coge el maillot de líder que deja De la Peña.

DOMINGO XVI SUBIDA AL MEDIANO

El domingo toco curtirnos el lomo en la XVI Subida al Mediano aunque después de la paliza del día anterior las piernas no estaban para muchas alegrías. Comenzamos la ruta a las 10h con tranquilidad intentando ir con cadencia para descargar.

Las patas van mejor de lo que esperaba aunque la mano derecha se resiente de la caída del sábado. Prudencia en las bajadas, donde el águila disfrutaría como un niño, y suave en las subidas. Durante el recorrido de charleta con los alternativos y algun conocido de otras pruebas. Después en el Herradón saludos a la familia y autóctonos, papeo y comenzaríamos la subida.
En principio decido no meterme en el fregao porque no se sabe cómo responderán las piernas a esos ritmos. El primer Km de falso llano se hace en fila de uno, entraba algo de viento y todos buscando cobijo. El ritmo es fuerte y con las primeras rampas el grupo se rompe, a “Tibu” le hago señas que se meta a rueda. Nos quedamos 5, Felipe de “Karacol”, Toño “Tornadizos”, Ruben S., Gabriel y yo. Entramos en la primera rampa dura y quedamos Ruben, Toño y yo aunque Gabriel esta cerca.
Paso un poco a ver que cara llevan y nos damos un respiro los 3 en un falso llano. El tema se vuelve a empinar y Ruben pasa a tirar, veo que Toño se abre y cede, Gabriel sigue con buen ritmo a pocos metros. Entramos en la zona más dura después de la nave ganadera y paso por delante con buena cadencia, en principio seguimos los 2 pero empieza a perder algún metro Ruben, así que pongo un puntito más. Se abre un poco y hago algo de hueco aunque sigo sin estar seguro, queda lo más duro.



Aflojo para respirar un poco antes de encarar la última rampa con esa dura curva a izquierdas y para arriba, la distancia comienza a ser más amplia. Saludo a la familia que esta por las rocas viendo la subida, vista atrás y la distancia se mantiene, parece que ya llegamos. Los animos de la gente se agradecen y ya se puede ver la línea de llegada. Me dicen que he bajado el tiempo de otros años, satisfecho bajando algo más de 1´30´´ lo que marque el año pasado. El 2º puesto para Ruben S. y el 3º para Gabriel. Toño acabaria 5º. Oscar llegaría el 2º de los alternativos en el puesto xx más tarde Alvaro, Antonio mi compañero de curro, que también se acerco para la marcha y Raul que castigo al personal en las bajadas, subiendo lo paso mal pero era de esperar esa no seria su guerra, y tambien hacer mencion a oscar y alvaro que realizaron un exaustivo marcaje al coche escoba que los tubo que ir empujando durante toda la ruta cerrando grupeta, no dieron ni una pedalada en vano, pero ni una os lo aseguro de buena mano, ni bajando al final tendremos que poner una perrera para regalar cachorros.

Aqui podeis disfrutar del podium con los trofeos.

Y aqui batuta en la mano

Tambien hubo tiempo para que los aficionados y seguidores de nuestro elite pudieran fotografiarse con el y con el afamado trofeo.

POR CIERTO SEGUN LA ORGANIZACION EL RECORD QUEDARA EN MANOS DE DAVID CON UN CRONO DE 22,50.
Resumiendo, fin de semana intenso y gratificante, que deja alguna secuela tanto física como de material, chaperon en el cuadro y patilla de cambio de raul k.o.

Dar las gracias a la organización por el trato y que nos habéis dado, las ganas y el curro que ponéis en este evento. Desde aquí un saludo. Y a ver si la proxima se anima algun alternativo mas.

Nos vemos en proximas ediciones.

Tambien damos las gracias a loren por el apoyo en la subida acompañandonos con coche de equipo que nos ayudo en todo momento y animo, como hubiesemos echo nosotros con ellos desde aqui tambien las gracias amigo, aunque nos hubiera gustado mas que estubiese dando pedales y sufriendo con nosotros.


P.D las cronicas estan realizadas por david aunque no las haya publicado el, ya que las fotos estaban en mi poder.

EL ALTERNATIVO EN LA III CICLOMARCHA CARLOS SASTRE

Una representación del MTB Alternativo Ávila acudió ayer a la Ciclomarcha Carlos Sastre.

Allí nos presentamos Andres Fuji y yo mismo, con mas miedo que piernas.

La expedición partió de Ávila a las 8 a.m. poquito después llegamos a El Barraco, preparamos las bicis y para la salida, donde aun un cuarto de hora antes ya había muchísima gente.

Allí nos hacemos la foto de rigor.

Salida despues de esperar casi 15 minutos a que Pedro Delgado diera las salida, claro que no llegó a la hora en el Tour de Francia....como para llegar aquí en hora.

La salida unos 3 minutos hasta que pasamos por el arco de salida, despacio pero sin ningún enganchón todo tranquilo, y ya al salir del Barraco la cosa se despeja y el tráfico es fluido, a lo lejos ya vemos a los primeros llegando a San Juan de la Nava.

Se sale rapidillo y hasta el cruce de Navalacruz llevamos una media de casi 32.

Andrés me canta como es la subida de Navalcruz ya que yo no la conocía, y bueno tiene unas rampillas feas chungas pero subimos a un buen ritmo.

Coronamos y nos comemos una barrita, rodando en terreno favorable hasta Cepeda de la Mora, allí nuestro público nos tira una fotillo.

En Cepeda la Mora es el primer avituallamiento, perfectamente organizado, fruta (sandia, platanos, manzanas,....) y acuarios y agua toda la que quisieras, incluso los voluntarios te rellenaban ellos mismo el bidón.

Allí cogemos un plátano de reserva, agua y seguimos.

Entre el avituallamiento y San Martín de la Vega, entra muchisímo viento, como es habitual en ese zona, pero se forma un pelotón numerosísimo y dos chavales hacen esfuerzo generoso sin que nadie mas pasáramos, yendo todo lo guarecidos que podíamos. Aún así rodamos a mas de 32

Llegamos a San Martin de la Vega del Alberche y comienza el Alto de Barajas, piano piano, y allí no recuerdo si nos coge o cojemos al único  representante del Ávila Bici y vergüenza de su Club. Barbero.

Con el hacemos la subida, hay rampas de casi el 13% y paso un poco de penas en este puerto, menos mal que no es largo y pronto empezamos a bajar hacia Navarrredonda, donde nos comemos el plátano de reserva.

Hacemos la subidita al Parador y nos liamos a bajar fuerte, aquí circulamos en un pequeño grupo, pero rápido Andres y yo cortamos al personal y nos quedamos solos, llegando incluso a pasar a Carlos Sastre, sin reconocerle.

Barbas se queda hablando con el y nosotros seguimos, formando una grupeta de unos 8, de la que solo tiramos Andres y yo. De nuevo allí teníamos público para la foto.

Pronto bajamos el ritmo para que entre más gente a tirar y entra de nuevo Barbas, con el que haríamos el resto de la joranda.

El video refleja lo bien que nos entendimos con el en la escapa "güena"

                                                                   VIDEO 1

                                           

Subimos con el repecho de Hoyocasero, avituallamos juntos , foto con Carlos Sastre de los miembros del Alternativo, 

y seguimos la ruta, ya en un grupo formado por los Alternativos, el Ávila Bici y otros dos, nadie pasa, solo los Alternativos, así que, bajamos el ritmo a ver si viene alguien por detrás y tira. Se acerca un grupo, pero vienen muy recios y los dejamos pasar, y asi transcurre este tramo hasta la bajada a Burgohondo, con muchas risas y una pequeña grupeta amenizada por nosotros.

Una vez formada la pequeña grupeta, la partimos en trozos en la bajada a Burgohondo, donde Barbas que lo conoce, va primero y nos traza las curvas. 

La organización perfecta y tiene personal marcando y avisando las curvas peligrosos con gente con banderas y diciendo que frenes.

Pasamos por Burghondo y vemos a lo lejos al grupo que nos pasó subiendo Navatalgordo, tiramos para entrar con ellos, y hacer el camino hasta Navaluenga, bien cubiertos y ya con las piernas notando cosas raras jejeje.

En Navaluenga, el avituallamiento líquido los hacemos en marcha, no paramos, ya que casi nadie del grupo donde íbamos paró, excepto uno que lo hizo en medio de la carretera a llenar el bidón y fue literalmente embestido por otro ciclista...madre que tortazo, yo segundos antes había esquivado al ciclista parado y me giro por si Andres o Barbas hubieran estado implicados, pero no fue así.

Comenzamos a subir el último puerto de la jornada, el Alto de San Juan de la Nava, y Barbas se pone a tirar, hubo estrategia, ya que no podiamos consentir que una Ávila Bici quedara por delante de nosotros, eramos dos contra uno asi que....Barbas avisa que viene el tio del Mazo, yo circulo con él y con Andres, pero rápido hacemos grupeta con gente de un club de triatlon y una fémina de ellos marca el ritmo. Yo sufro y me quedo, poco después lo haría Barbas, y yo le paso y a media subida me rehago y cojo al grupo de Andres, donde no conforme con el ritmo de la fémina decide apretar.

Me las hace pasar canutas pero no afloja, sufro y conseguimos llegar solos a San Juan de la Nava, ya tengo carne de gallina, ya llegamos, emoción pero nos quedan dos kilómetros de llano, cosa que fue más fácil de lo previsto, ya que por detrás nos alcanzan dos de un mismo club que nos suben la velocidad de 35  a 45 y circulamos más rápido y sin esfuerzo.

Entramos en Barraco y giramos de la carretera principal dirección las piscinas y meta, pero Ándres me quiere disputar la llegada, con lo cual circulamos por las calles a palos, y en la llegada foto finish, mismo tiempo, y parece ser que me pusieron a mi por delante, eso por guarro. jajajaaj.

El video con las impresiones en la llegada.

                                                                     VIDEO 2

Después nos duchamos, comimos una paella excepcional y el sorteo de regalos, treméndamente pesado, y como viene siendo habitual no pillamos nada, y pa casa.

Contentos por haberla acabado en un tiempo de 4.49h, casi una hora y media más que los primeros, hicimos una media de 27km/h y muy contentos . La organización muy buena, todo el personal amable y superatento y al menos yo, espero repetir al año que viene.

CONTINUAMOS HACIENDO CIMAS Y PROBANDO LA FUENTE DE NUESTRO PLAY

MIERCOLES


Nuevamente me toca hacer dos cronicas en una, siento no tener tiempo en separarlas,pero es lo que hay, el miercoles unos intrepidos cicloturistas se deciden hacer otra etapa de alta montañla con una cima fuera de categoria aunque la habiamos echo hace poco parece que nos gusta y somos masocas ya que volvemos al horno del agujero ese,aunque esta vez cambiamos el recorrido y la hicimos algo mas dura,los alli presentes, el tiburon que no podia faltar por supuesto, nacho cheto que recien llegado de vacaciones le engañamos, nannig que se prepara para dar guerra en la segunda parte de la temporada ya que hasta ahora no ha hecho ni el huevo,yo que me dejo liar facilmente y otro amigo que no me acuerdo como se llama, salimos a eso de las 9 de la mañana con direccion de tornadizos por el cansino, una vez hecha la cota esa, tomamos rumbo al puerto del boqueron esta vez un pelin mas tranquilos ya que habia mucha tela por cortas,sin mas problemas coronamos y hacemos un descenso a muerte sin dar pedales pero rapidos,giramos para tomar un pequeño atajo y entrar a los pies del puerto fuera de categoria el mediano con sus temidas rampas donde cada uno hizo como pudo,alguno no lo conocia y no puso todas sus cartas encima de la mesa pero con muy buenas sensaciones hicimos nuevamente cima y fotito.

Cuando nos disponemos a bajar a buen ritmo nanig se asusto cuando su cuenta marcaba cosas raras y de repente es adelantado por un espugnin que no fuimos capaces de adicvinar que era aj aja ja y para sorpresa nos encontramos con otro ciclista que subia para sorpresa de que le conociamos estaba entrenando en secreto ehhh rober subias clavadito aja ja aj, rapidamente llegamos al herradon donde como viene siendo habitual paron y refrescos con chocolatada impresionante a estos no hay quien los pare y con almendras ummmmmmmmmm.

Pero llegaba la hora de continuar con otro puerto mas para la saca nos quedaba la ascension al boqueron por la vertiente mas dura y larga,donde nos fuimos colocando en nuestras posiciones y no abandomaso hasta la cima coronando a muy buen ritmo pero cada uno por su lado el calor hizo mella en las piernas pero completamos otra ruta de casi 70km aunque esta vez mixta entre carretera y algo de camino aunque no fue mucho.

JUEVES

Nuevamente no pudimos resistirnos yo no queria pero me obligaron a salir apague el movil pero fueron a sacarme de la cama, me cambien rapidamente y los acompañe solamente eran nannin y el tiburon que fueron muy convincentes a la hora de hacerme bajar, despues de hacer una ruta de ceca de 40 km llegamos a avila y subimos la ronda vieja por los adoquines hasta el mejor puerto de toda la semana alli estaba nuestro compañero play que nos trato estupendamente aunque pago nannin para celebrar su cumpleaños, solo le pongo una pega falto un trocito de esa pedazo de tarta que me enseño toni, espero poder probar el proximo dia, mañana a las 12 estamos alli de nuevo ok compañero aja j a ja.

Aqui dejo un par de fotos de las caras de felicidad aunque tambien nos toco firmar algun autografo las muchachas se volvieron locas al vernos a parcar alli.

Bueno la suerte esta echada ahora solo hace falta rematar pero para eso ya estan otros nosotros ya hemos cumplido ok aludidos dejar comentarios ja a aja aja a.

LOS MOLINOS DE OJOS ALBOS Y FIESTAS DE MIRONCILLO

Otro finde semana durisimo,mañanas de mtb en buena compañia y tardes de spa en la piscina sin hacer ningun desgaste.

El sabado despues de muchos intentos de eludir la etapa de los molinos no pude librarme y me toco subir, como es habitual el nucleo duro sigue saliendo a excepcion de candilara que le dimos descanso, nannin y los caminantes de santiago fede y jose luis ultimando su preparacion, tambien un ex jugaror del real avila nuetro amigo rober,salimos tranquilos hacia guimorcondo y desde alli comenzamos subiendo poco a poco hacia urraca miguel, y ya en el pueblo todo para arriba hasta ojos albos donde comenzaria el subidon de los molinos con unos rampones del 17% y alguna un pelin mas,tras un pequeño paron para reagruparnos a mitad de subida continuamos hasta la cima donde hubo sorpresas en la cima donde tube que hacer un pequeño ataque para conseguir los puntos de la montaña algo no habitual en mi ya que no suelo ver quien corona primero pero esta vez lo hice yo ja ajaj aj.

En poco tiempo estabamos de regreso haciendo una bajadita un pelin rapida pero segura hacia el pueblo y camibamos recorrido para no regresar por el mismo camino de ida, al final volvimos por mediana de voltoya y los praos de tolbaños o eso creemos ya que hubo dudas de si eran o no y en dichos praos se encendieron los motores fede y jose luis marcan un ritmo bueno pero ya se sabe siempre llega alguno y lo jode ja aja, se cambio el ritmo y hasta brieva se rompieron las ostilidades,dandonos hasta en el carnet de identidad, nuevo paron en brieva y nuevamente en los repechos palos hasta casa terminando de calentarnos por si alguno llevaba frio.

DOMINGO

Ayer domingo no madrugamos mucho despues de la paliza del sabado, la hora serian las 10 de la mañana y esta vez hariamos ruta conjunta con nuestros amigos avila bici conocedores de todas las fiestas nocturnas y diurnas de la comarca y de otro compañero del fresno que no me acuerdo de su nombre, un año mas no podiamos faltar a nuestra cita con las fiestas de mironcillo no sin antes hacer una subidita perruna hasta cabañas donde llegamos sin nigun problema.

Alli un pequeño habituallamiento donde despues de regaterar con el tano e intentar cambiarle la remedy de carbono jandro por un melon de luna como son conocidos ya que seguramente se recogen por la noche con la fresca, nos toco pagarle ya que cuando levanto la bici nos dijo que eso era plastico y eso no valia ni un euro.

Despues de limpiarnos el berrete nuevamente nos disponemos a realizar la bajada ya que se nos echaba la hora encima no sea que llegaramos tarde a nuestra cita, abajo josete nos abandona y el resto hacia el habituallamiento liquido donde nos hidratamos a base de bien con los famosos CHISPAZOS. Con sus respectivos pinchitos, vaciamos mochilas y bolsillos en busca de hasta el ultimo centimo alguno saco hasta el dinero del pan que tenia que llevar a su mujer, no sabemos como acabaria eso cuando llegara sin pan ja aj aj,tambien se unio nuestro amigo morañego que despues de un pequeño fallo de logistica y de horarios salio mas pronto de la cuenta menos mal que lo encontramos y lo recuperamos para el regreso, despues de bajar la bici del meca del remolque.Nos preparamos para la vuelta y como no podia se de otra manera por el rodriguillo para rematar donde se sudo hasta la ultima gota con alguna curva mas de la cuenta hicimos cima y se lio como siempre intentaron dejar a los alternativos fuera de juego menos mal que pare el grupo para que nuestro tiburon enganchara y a la salida de gemuño pudiera entrar en la disputa donde se formaria un nutrido grupo con intentos de arreones hasta que antes del fresno se formara la escapada buena solamente los dos alternativos llegaron teniendo tiempo de levantar las manos y entrando juntos en cuanto pasamos el fresno ataque de los mas perro de jandro queriendo quitarse la espinita clavada ja ajjaj se va en solitario a por la victoria en el rompio donde nu hubo nada que hacer y eso que al final lo intente pero se lo llevo el.

Y por la tarde nueva sesion de spa tumbada en la piscina vuelta y vuelta sobre la toalla y algun remojon pero sin nadar, para no cansarme mas.

Aunque esta semana puede ser muy peligrosa ya que hay mas gente de vacaciones y alguno esta hambriento de kms, si alguien intenta ponerse en contacto conmigo que lo haga por correo o tirao en la piscina de mi casa, el movil lo desconectare para que no me lien.